かつてない数値

社会人になって血液検査をしてきた中で最も良い数値が出ました。
痛風に関係する「尿酸値」がギリギリ正常値の中に入りました。
今まででは考えられないことです。

家ではビールを全く飲まなくしました。（飲み会のときは最初の一杯だけ）
大好きな内臓系を控えました。（もつ煮、レバニラ、我慢しました）
魚卵系も食べませんでした。（いくら、たらこ、うに我慢しました）
揚げ物もなるべく食べないように。（とんかつ、からあげ、我慢しました）
運動もできるだけ続けました。（これからも続けます）

生活習慣を改善して、薬を飲んで
前回の数値
尿酸値11.2
今回の数値
尿酸値7.0
ここまで下がりました。

2019年は健康第一でいきます。

サンワカツキ　代表　若月兵衛