2020年に出来なかったこと

体調管理（体重管理）をしっかりすること。これが守れませんでした。
何食か食べないで過ごすことは、そんなに辛くないのですが、運動が苦手で・・・・続かないんです。

2021年は健康的に体重を落とすことを目標にします。
運動嫌いなので毎週土日のどちらかに湯村山に散歩に行くことを目標に（決めごとに）しようと決めました。
土日、甲府にいない時や土日に散歩に準ずる運動をした時は休んでもいいとします。

運動系の決めごとは続ける自信がないんですが、がんばります。

昨日久しぶりに湯村山に行ってきました。

数ヶ月？1年以上ぶりだったので少し木々が伸びたような気がしました。

2021年、運動にも頑張っていきます。

サンワカツキ　代表　若月兵衛