去年の11月から

朝、目が覚めて体を動かそうとすると、体の右半分の筋に結構な痛みが走り、辛い毎日を送っています。
整形外科の見立てですと、背骨と背骨の間に隙間が少なくてそれが原因での痛み。
整体ですと、結構痛い治療でしたが、先生がおっしゃっていたように５日目に痛みがなくなりましたが、また痛みが出るようになっています。
今年の目標の一つ、運動をして体調管理をする、一週間に一回湯村山に登ることを決めごとにしました。

湯村山には1/3,1/5,1/10と今のところ３回行きました。湯村山に行った次の日の朝はいつもの痛みが和らいでいる感じです。
土日や外回りの合間にできるだけ行くようにしようと思います。

画像は折り返し地点の東屋で富士山を撮影しました。
東屋まで約２０分で歩いていけます。往復４０分の散歩です。ずっと続けられますように。

サンワカツキ　代表　若月兵衛