起きる時の痛みがなくなりました

去年の11月から朝起きる時のつらすぎる痛みがなくなりました。
当たり前のように朝、目が覚めると、すぐに起きられるように回復しました。
痛みに悩まされていた時は、目が覚めると恐る恐る布団の中で軽いストレッチをしたり、寝返りを少しずつできるように体を痛みに耐えながら動かしたり・・・・。
今では、その辛さから開放され、当たり前のことがとてもありがたいことなんだと痛感しています。

不思議なことに、坐骨神経痛から来ているだろう痛みの位置が変化しました。
今は、ふくらはぎの横（外側）部分が痛いのが続いていますが、以前よりもはるかに楽になりました。

坐骨神経痛 歩くとすねの外側やふくらはぎが痛むのは足の指の衰え【川口陽海の腰痛改善教室 第59回】

川口陽海先生の腰痛改善教室第59回によると、この症状は足の指の衰えから来ているそうです。
50歳を超えてくると、身体のアチラコチラに変化がおきますね。
私はスポーツをして身体を鍛えていなかったので、その分、いろいろな症状が早く来るのかも。
将来、子どもたちに迷惑がかからないように健康に気をつけないといけませんね。こんなことを考える年に入ってしまいました。

サンワカツキ　代表　若月兵衛