今週はゴルフに行かないので

運動をしない週には、湯村山に散歩に行くことにしています。
今年初の湯村山は1/8に行ってきました。

いつものように片道２０分、往復で４０分の散歩です。
行き交う方々に挨拶をしながら登っていきます。
坂道なので結構、心臓に負担がかかっているのがわかります。
山道は上りがしんどいと思われがちですが、自分は、下りの方が苦手かも。
年のせいなのか、下りは「膝」に来るんですよね。少し体重を落とさないとだめかも知れませんね。毎年６０ｋｇを目指しているんですが、なかなか達成しません。（最初から無理だと諦めているのかも）

折り返し地点の東屋から富士山を撮影しました。

キレイな富士山が見えました。いいことが起こりそうな予感です。

サンワカツキ　代表　若月兵衛