胃痛に苦しんでいました

数日間胃痛に悩まされていましたが、症状が良くなってきて一安心でした。
アラフィフジジイは体調不良のデパートなのか、今度は背中のハリが出てきてしまいました。

横になっている時間が多かったせいで運動不足かもしれない、と勝手に思い込んで、湯村山に行ってきました。

緑のトンネルを大きく深呼吸しながら、時々ストレッチをしながら、ゆっくりと目的地の東屋まで登っていきました。

久しぶりの湯村山でしたので東屋まで約３０分。汗びっしょりになりました。

東屋からきれいな富士山をみることができました。

帰りは約２０分で駐車場に着きました。毎週登っていた時は往復で４０分のイメージでしたが、今回は５０分かかりました。
湯村山っていいますが、東屋までは比較的なだらかな散歩道って感じです。
事務所から湯村山まで車で１０分です。平日のスキマ時間や外回りのついでにもっと湯村山に来ようかなって思いました。
アラフィフジジイは今年で５５歳になるので、適度な運動をもう少し増やしたほうがいいかなって。

サンワカツキ　代表　若月兵衛