痛風になって２ヶ月

あの痛みはもう二度と味わいたくない
あの日から食生活を見直して、水分をなるべくたくさん摂り、トイレに行く回数も増やしました

足の違和感がなくなったので、久しぶりに湯村山に行くことにしました

事務所から車で１０分くらいの湯村山

自然の木々が緑のトンネルのような雰囲気です
いつものように考えごとをしながら自分のペースで一歩一歩まえに進みます
深呼吸をしながら、自分の体の中、心の中に溜まっているものを吐き出し、新しいものを受け容れる事ができるように心のスペースをできるだけ開けるように
嫌なこと、悩んでいること、苦手な人、人のうわさ、陰口・・・・マイナスなものをできるだけ吐き出すように

今日のゴールはここ、見晴台

ここからの富士山を見ると不思議なことにマイナスなことはすべて消し去ることができる
ここでの深呼吸が最高に気持ちがいい
帰り道はこれから起こりうる「ワクワク」感でいっぱいなことだけを思い浮かべながらゆっくり歩く
往復５０分くらいの散歩で、体と心がきれいになった

事務所に戻り、事務仕事をして、ふと子どもたちのことを考えた
３人の子どもたちは、日々、一歩一歩成長している

亀のように我慢強く自分のペースで前に進む長女
夢に向かって、かけ足？全速力？で突っ走る長男
やりたいことを見つけた時の集中力と瞬発力が兄弟の誰よりもすごい次男

自分が老いても彼らに迷惑がかからないように健康でいようと改めて気づきました。

サンワカツキ　代表　若月兵衛